授乳中に適した産後ダイエットの方法

授乳中でも産後ダイエットは可能です

授乳中はダイエットできない?

授乳中はどんなに食べても太らないからダイエットなんて関係なし!

赤ちゃんのためにどんどん食べて、おいしい母乳を作ってあげないと!


ちょっと待ってください。

授乳期に「太らない」で満足していていいのですか?

妊娠時期に増えた体重を減らさないと、元に戻りにくくなってしまいます。もちろん、おいしい母乳のためにいつもより多めに食べるのは間違っていません。無理な食事制限をしてストレスをため、母乳が出なくなってしまった…それでは困ります。


では、授乳期にダイエットはできないのでしょうか?

実は授乳期にこそやってほしいダイエット法があるのです。食事制限?ウォーキング?運動?いいえ、もっと手軽にできる方法です。酵素ドリンクで酵素の力を借りるだけの簡単ダイエット。

痩せやすいこの時期を無駄にしないで、美しいママを目指しませんか?

選ぶべきは、赤ちゃんにも優しい無添加の酵素ドリンク

授乳中でもできる産後ダイエット

ママが摂取したものはそのままと言っても過言ではないくらい、母乳を通して赤ちゃんの口へと運ばれます。酵素がダイエットに最適だとわかっていても、何が入っているかわからないドリンクでは安心して飲むことができません。


しかし、優光泉の酵素ドリンクは九州産の地元野菜を主原料とし、約60種類の材料から作られています。もちろん水などで薄めていない原液100%です。また、甘味料や香料などの添加物は一切使っていないので、授乳中でも安心して飲むことができます。


まじりっけなしの純粋な酵素を勧める理由は、酵素の力を効率よく摂取することができるからです。また、甘味料が使われていないことで、カロリーが抑えられているのも特徴の一つです。コップ1杯でバケツ1杯分の野菜の栄養がある高濃度栄養食品なので、野菜不足に悩んでいる方にもお勧めできる商品です。


純粋な酵素ドリンクには栄養があり体に良さそうだ、母乳を通して赤ちゃんにも喜ばれる。ということがわかっていただけたでしょうか?

では、酵素ドリンクがどのようにダイエットにつながるか、それをご紹介します。

酵素ドリンクで痩せるメカニズム

優光泉で授乳中からの産後ダイエット

酵素はどのような栄養成分なのでしょう?

摂取することでどのようなことが期待できるのでしょうか?


酵素は体内で作られるたんぱく質の一つです。主な働きは消化酵素と代謝酵素に分けられ、胃もたれを軽減したり、肌の調子を整えたり、代謝アップによるダイエットの効果もあります。


本来、体内で作られる酵素で足りていたものが、食べすぎなどにより多く使われてしまったり、年齢とともに作られる酵素が減少することで、慢性的に酵素不足が起こるようになります。その結果、消化不良をはじめ、体調不良や肌の不調などの現象が現れます。


この足りない酵素を補ってあげることで、体質改善、腸内環境の正常化、美肌、さらには代謝が上がることによりダイエット効果も期待できるのです。酵素は食物からも摂取することができますが、熱に弱いため注意が必要です。酵素ドリンクでは手軽に酵素を取れるので、とても人気があります。


授乳期には・酵素ドリンクをおやつの代わりに飲むことをお勧めします。優光泉の酵素ドリンクは甘味料が入っていないため、後味すっきりの甘さが特徴です。お水や炭酸水で割ることで手軽に飲むことができます。ダイエットをしている感覚は全くなく、気づいたら妊娠前のスタイルに戻っていることでしょう。

ファスティング(断食)がすべてではない

酵素の力で代謝を高める

酵素ドリンクはファスティングで体内をリセットしたり、デトックス効果のために使われるイメージがあります。しかし、授乳期にファスティングは厳禁です。おいしい母乳が出なくなってしまいます。過度なダイエットではなく、授乳期は栄養補給と酵素不足を補うという意味合いで飲むことをお勧めしています。消化を助け代謝が上がることにより、自然とダイエット効果が生まれるのです。授乳期のダイエットはそれくらいのんびりしていていいと思います。


卒乳したら…

卒乳後がダイエットの本番です。母乳へと変わっていた栄養分は、すべて自分の中で蓄えられてしまいます。授乳期と同じつもりで食べていては、あっという間にリバウンドしてしまいます。少し増えたかな?と思ったときに、ぜひ1食置き換えを行ってみてください。一番効率がいいのが「朝の置き換え」です。夜から昼までゆっくりと内臓を休めることで、プチ断食の効果が期待できます。

優光泉の酵素ドリンクは、数ある酵素ドリンクのなかでも「無添加」「飲みやすさ」「満腹感」が特徴の酵素ドリンクです。せっかく飲むのですから、無添加で体に優しくておいくなければ続かないと思います。また、甘味料を使っていないので、薄めずに原液のままさらっと飲めるのも特徴の一つです。ぜひ、酵素そのものの味をゆっくりと味わってみてください。

どうして無添加の酵素ドリンクを勧めるのか。では、逆に添加物が入った酵素をどうして選ぶのですか?保存料や甘味料は不純物でしかありません。より効率よく酵素を摂取しようと考えた時に、ぜひ無添加かどうかを確かめてください。不純物が含まれているかどうかは、ダイエット効果にも差が出てきます。

また、優光泉は自信をもって商品をお届けしているので、「返金保障」がついています。それだけの自信と実績がある証拠です。嫌いな味だったらどうしよう、続けられるか不安。という方でも安心して申し込むことができますよ。

Copyright © 授乳中でも出来る産後ダイエットを紹介。みんな痩せ始めてますよ? All rights reserved